你想要在中考的时候开一个免体测证明的话，首先你就需要去医院里去开一个证明，证明你这个身体是无法去进行体育测试等这种强度的，你只要把这个医院开的证明去交给你的老师，你的老师自然就会帮你去开这个中考免体侧的一个证明了。