1、可以借助百度网盘从手机上下载BT种子文件，网盘自带创建BT和寻找BT种子下载文件的任务。

2、具体操作如下：点击手机上的百度网盘图标，进入网盘主页面，从百度网盘首页切换到我的界面，找到离线下载图标，点击离线下载图标，打开无流量离线下载模式，选择新BT任务，然后点击确定。此时跳转选择BT文件，点击底部的‘自动扫描本地种子文件’按钮。扫描一段时间后，找到一个BT种子文件，点击文件离线下载。创建一个BT离线任务，找到BT种子文件对应的视频文件和文件大小，然后点击‘保存’到网盘。对应的视频文件是离线下载的，这个文件可以在传输列表的离线下载中找到。