1、高女帝是现在网上流行的梗，指的是一种拍照姿势。这种姿势拍出来的照片还是挺好看的，这种姿势的照片一半会显腿细腰细，会显得整体身材更好。

2、具体拍照姿势：从脖子开始，从上到下拍照，小腿向后弯曲，手肘藏在身体后面，单手拍摄。