1、掌握正确的泳姿：要想蛙泳游得快，就一定要掌握正确的泳姿，这样才能够游的更快，这需要平时勤加练习，改掉那些不正确的泳姿。

2、和别人竞争：要想突破自己，蛙泳游得更快，就一定要找一个对手，和自己差不多的对手，有竞争才有压力，有努力才会游得更快。

3、锻炼自己的体能：蛙泳游的快慢和自己的体能关系很大，只有体能上去了，才能坚持游玩全部距离，并且可以游得更快。

4、注意换气：在蛙泳的时候，还需要注意换气，如果换气不合理，很快就游不动了，所以一定要掌握正确的换气方法。