1、老年迪斯科的意思是：20世纪60年代的迪斯科舞，也被称为曲笛，标志着以舞曲为基础的早期流行音乐的开始。

2、强调迪斯科节拍，甚至歌手和歌曲。迪斯科在70-80年代逐渐失去了它的力量，但它并没有消亡。

3、迪斯科活动量大，音乐节奏感强。它是一种即兴的自由舞，没有规定的动作。舞者也是音乐欣赏者。他们会先沉迷于声音，把自己带入声音的漩涡。随着音乐激烈尖锐的节奏，因为没有规定的节奏，他们会根据节奏变化即兴做出不同的肢体动作，身体各个部位都自由扭动，尤其是腰部和胯部，自由地跳出自我。同时，他们还会创造自己的模式，毫无拘束地充分展现个性，做出各种动作。跳舞的人数可以是一对男女，也可以一起跳，和别人一起玩。