《自暴自弃》是一个中文成语，指的是一种失去信心、泄气、不再努力的状态。它反映出当人们在遇到挫折后，会陷入绝望和悲观的情绪中，甚至不再关注自己的目标，从而失去自信心和坚持的能力。

心理学家也认为自暴自弃是一个可怕的行为模式，因为它会导致个体生活进入负面漩涡，并可能带来更大的负面影响。