1、首先，在手机上找到并打开QQ，进入QQ的主页面。

2、在QQ界面点击“动态”，然后点击“好友动态”。

3、然后点击打开QQ情侣空间。

4、然后点击下面的“我们”。

5、点击“设置”。

6、最后点击“解除关系”。