可乐和雪碧都是碳酸饮料，性质相同，不会互相冲突，可以一起喝。但这两种饮料不宜喝太多，会影响身体健康，导致各种不适症状。

焦炭的危害

1、影响睡眠

可乐含有少量***。如果喝多了，大脑会长期处于兴奋状态，导致睡眠系统紊乱，睡眠质量下降。

2、导致肥胖

可乐含有大量的糖，很受孩子们的欢迎。但过量饮酒会导致肥胖，进而引发糖尿病，不利于健康。

3.影响铁和钙的吸收。

可乐中含有大量的碳酸和磷酸，会阻碍铁的吸收。铁是制造血液的主要材料之一。一旦铁不够，就会引起缺铁性贫血。

雪碧的危害

1.影响肠胃健康。

雪碧也是一种碳酸饮料。长期大量喝雪碧会引起胃痛，喝雪碧会导致胃的酸性，***胃黏膜，容易导致胃肠功能紊乱。无论大人还是小孩都不能过量喝雪碧，一定要控制好自己。

2、容易伤牙

雪碧含有丰富的糖分，过量饮用会影响牙齿的健康，因为雪碧中除了糖分，还含有磷酸，可能会损伤自身的牙釉质，导致蛀牙。

3.致癌作用

雪碧中含有一种苯甲酸钠，它是一种食品添加剂，也是一种酸性防腐剂。如果使用过量，会对人体肝脏造成伤害，影响肝功能。而且苯甲酸钠容易与维生素C反应生成苯，苯是一种致癌物质，所以容易致癌。