木瓜海棠果能吃，但是不建议生食，生吃起来口感比较差，可以将这种果子蒸煮之后做成蜜饯或者果脯食用。

木瓜海棠果为木瓜海棠的果实，这种植物为蔷薇科、木瓜属下的一种落叶灌木、落叶小乔木，果实呈圆球形或者近圆柱形，颜色为黄色，带有一点红晕，果期是在9月到10月，花期在3月到5月。

木瓜海棠原产于我国的陕西、甘肃、湖北、四川、江西、湖南、云南、贵州等地区，一般在山坡上、道路旁、森林边种植。木瓜海棠的品种非常多，主要以观花和观果两种为区分，常见的品种包括长寿乐、东洋锦等。