抖音上传一分钟以上长视频的方法如下：

一、工具／原料：

iPhone12、iOS14.4、抖音14.8.0。

二、具体步骤：

1、打开抖音，进入“我”页面。

2、点击右上角的三条杠，进入“创作者服务中心”。

3、点击“视频管理”。

4、选择“点击上传”。

5、进入“照片图库”，即可上传超过一分钟的视频了。