1、第一次使用时，打开冰袋注水口的封口，按水位线注入清水(不要超过2/3或最大注水量)。

2、排出冰袋中的空气，轻轻捏住封口将其关闭。

3、几秒钟后，冰袋中的物质和清水融合并反应成凝胶。此时，冰袋中的物质不会通过注水口反向流出，但请不要用力按压或接触尖锐物体。

4、将准备好的冰袋放入冰箱的冷冻室，冻成块状。

5、制冷效果可持续约10-12小时。完全解冻后，内容物将恢复凝胶状。此时可以再次放入冰柜中，以备第二天使用。反复冻融，使用次数在1000次以上。