人寿保险退保能退多少要根据具体情况，通常分为犹豫期内退保和正常退保。

在犹豫期内退保，一般情况下保险公司会全额退还保费，有可能会收取少量工本费。在犹豫期后退保，一般就只会退还保单的现金价值，其中保单的现金价值会随着缴费年限的增加而增加。