一碗小米粥的热量大概是358大卡的热量。每100克小米粥有48大卡的热量。

小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥。小米磨成粉，可制糕点，美味可口。