两地距离680公里。根据百度地图的信息，可知山东省青岛市距离江苏省苏州市全程680公里，可以乘坐以下交通工具：

1、 驾车：从青岛市出发，沿沈海高速、盐青高速行驶，全程约7小时54分钟到达苏州市。

2、 火车：从青岛站上车，乘坐D字次列车，全程约5小时20分到达苏州市，票价从295到472不等。

3、 飞机：从青岛市胶东国际机场登机，到达保安国际机场，全程约3小时20分，票价为1000元。