美尼斯出生在上埃及的提尼斯城。

最初他是提尼斯地区部落首领，后来成为上埃及王国的国王。他在统一了上埃及之后，不断向外发动战争，约在公元前 3100 年，他征服下埃及，使整个上下埃及初步统一成一个中央集权国家，开创了古埃及的第一王朝。

他统一了埃及，开启了法老统治时代，建立了在人类文明史上具有长期而辉煌影响的王国。