一年级的加减法可以通过简单的方法来计算和记忆。

1. 在进行加法时，我们可以使用记忆法则，例如，如果要计算9+5，可以先将9拆分为5+4，然后将5+4+5=14。这种拆分的方法可以帮助我们更轻松地计算。

2. 对于减法，我们可以使用借位法来简化计算。例如如果要计算13-5，可以从13中借出1个单位，变为12，然后进行简单的减法计算得到7。

3. 另外通过多做练习，并积极参与课堂上的互动，可以帮助加强对加减法的记忆和理解，进一步简化计算过程。综上所述通过记忆法、拆分法、借位法等方法，并且多练习，可以使一年级的加减法计算更加简单和易于记忆。