具体方法如下：

1、如果绑定的手机还能正常接收到验证码，可以到我的安全中心，密保工具中解除手机绑定；

2、如果绑定手机不能正常使用了，请您到我的安全中心，我要申诉中进行解除手机绑定的申诉；

3、申诉成功后就可以解除绑定了。