精的意思是上好的白米，引申指“细密的，与“粗”相对”、“聪明，思想周密”、“物质中最纯粹的部分，提炼出来的东西”、人表现出来的活力、生气”。
例句：
1、《灵枢·本神》：“故生之来谓之精，两精相搏谓之神。”
2、《素问·阴阳应象大论》：“故天有精，地有形。”
3、《灵枢·营气》：“谷入于胃，乃传之肺，注溢于中，布散于外，精专者行于经隧。”