1、防晒霜，防晒霜是女生军训的必备物品。长期在阳光下暴晒，主要应用于手臂和面部，因为平时训练穿迷彩，长袖长裤，戴迷彩帽，很少有部位可以暴晒。

2、有必要准备一个更大的水杯。军训很苦很累，会消耗大量的精力和汗水。需要补充大量的水分来维持体力。

3、选择合适的鞋子和鞋垫，鞋子一定要合脚，否则拉链过程中脚上容易出现血泡。如果不用穿军鞋，最好买双透气吸汗的鞋，训练的时候记得在鞋里垫点棉鞋垫，让脚舒服一点。

4、买些防暑药。9月，全国气温仍在35度以上，尤其是户外军训。军训的时候经常有人晕倒。

5、拿一小袋纸巾擦汗。军训的时候汗如雨下也不为过。当然，你上厕所的时候需要它们。