太阳直射点的地理坐标先看纬度，在二分时期太阳直射点在0°，夏至日太阳直射点在23°26′N，冬至日太阳直射点在23°26′S，再看经度，太阳直射的时候即时间为12点所在的经线。
太阳直射点是地球表面太阳光入射角度(即太阳高度角 )为90度的地点，是地心与日心连线和地球球面的交点。 太阳直射点所在的经线的地方时为正午12时。
活动规律为：
春分（3月21日前后） ，太阳直射点在赤道（0°），此后向北移动。
夏至（6月22日前后） ，太阳直射点在北回归线（23°26′N）上，此后向南移。
秋分（9月23日前后） ，太阳直射点在赤道上（0°），此后继续南移。
冬至（12月22日前后），太阳直射点在南回归线（23°26′S）上，在此之后向北移动。