如释重负是一个汉语成语，释为放下；重负为重担。像放下重担那样。形容紧张心情过去以后的轻松愉快。出自《谷梁传昭公二十九年》：“昭公出奔，民如释重负。"

近义词：轻松自如，是指做事或活动不感到有负担，很省力，很方便，没有什么阻碍，活动或操作很灵活。

反义词：如牛负重，象牛背着学生的东西一样，比喻生活负担极重。