如今我们的生活档次在不断的提高，但是我们的健康质量却在不断的下降，饮食不科学对于我们的身体造成了潜在的威胁。而中医的许多药材就可以对我们的身体进行调理改善，下面为大家介绍一下鲦鱼。

　　【别名】鮂、黑鰦（《尔雅》），白鲦（《毛诗笺》），参鱼、肉条鱼（《尔雅翼》），鲹鱼（《纲目》），白漂子（《黑龙江流域鱼类》），鲹鲦（《中国经济动物志·淡水鱼类》）。

　　【来源】为鲤科动物鲦鱼的肉。

　　【原形态】体细长，侧扁，背部几成直线，腹部略凸。自胸鳍基部至***有明显的腹棱。体长约15厘米左右，头尖，略呈三角形。口端位，口裂向上倾斜。眼位于头的前部。鳃耙15～18。下咽齿3行，圆锥形，末端尖而带钩形，侧线鳞45～57，侧线在胸鳍基部的后上方突然向下弯折，成一明显的角度。背鳍Ⅲ7，具有光滑的硬刺，长约为头长的2/3，背鳍起点在腹鳍起点的后上方。胸鳍不达腹鳍；腹鳍不达***。臀鳍Ⅲ11～14。尾鳍分叉深，下叶较上叶略长。体背部淡青灰色，体侧及腹部银白色，尾鳍边缘灰黑色，其它鳍均为浅黄色。

　　【生境分布】分布很广，我国南北各河流、湖泊中均有。

　　【性味】《纲目》：“甘，温，无毒。”

　　【归经】《本草求真》：“入肠、胃、心。”

　　【功能主治】《纲目》：“暖胃，止冷泻。”

　　【摘录】《*辞典》

　　【出处】出自《本草纲目》。《纲目》：鲦鱼生江湖中，小龟也，长仅数寸。形狭而扁，状如柳叶。鳞细而整，洁白可爱，性好群游。

　　从以上的介绍中，我们不难看出鲦鱼的作用有很多。日常生活中的人们，可以根据自己身体的情况，适量的食用鲦鱼。一段时间后身体状况会得到很大程度的改善。