夏天是一个干燥，炎热的季节，这个时候，比较容易出汗，出汗过后，没有及时的补充身体内所需要的水分，就会导致身体内缺水的状况，萝卜汁，是一种介意防止我们上火的饮品，下面我们就介绍一下萝卜汁的做法有哪些？

　　白萝卜汁

　　食品用料

　　制作方法

　　1、白萝卜洗净切碎。

　　2、放入果汁机内榨汁，加冰糖搅匀后即可饮用。

　　营养价值

　　现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。

　　白萝卜的药用

　　白萝卜、生姜、梨各10克，均匀切片后，水煎代茶饮用。治咳嗽多痰。

　　白萝卜汁150毫升，甘蔗汁10毫升，加适量冰糖冲服，每日3次。治声哑、失声、扁桃体炎、百日咳。

　　白萝卜汁、藕汁各25毫升，调匀服下，每日早晚2次，连续服用。治高血压性头晕。

　　白萝卜汁80毫升，加入姜汁5毫升，餐后饮。治胃痛。

　　白萝卜200克洗净切丝，紫菜20克撕碎，陈皮20克，加适量水煎煮半小时，可用适量盐调味，吃萝卜、紫菜，喝汤，每日2次。治甲状腺肿大、淋巴结核。

　　白萝卜800克，橄榄200克，煎水代茶频饮。治上呼吸道感染、急性咽炎、流行性感冒、扁桃体炎、支气管炎及肝气郁滞、两肋作痛。

　　取新鲜白萝卜，榨汁300毫升，加入麦芽糖30克，隔水炖熟热饮。治支气管炎、风热咳嗽、咽喉炎。

　　白萝卜苹果汁

　　原料配方白萝卜叶250克苹果200克白萝卜300克柠檬半个冰块2～3块盐2克

　　制作方法

　　1、将萝卜、苹果洗净，切成黄豆大小的块。再将萝卜叶洗净，用开水焯一下，剁碎。柠檬连皮切成3片。

　　2、在玻璃杯内放入冰块。

　　3、分别将连皮的柠檬、萝卜、萝卜叶、苹果放入两层纱布中，用硬的器物压榨，挤出汁，注入放有冰块的杯中。或使用家用组织捣碎机，将柠檬、萝卜、萝卜叶、苹果放入组织捣碎机内，捣碎出汁。用纱布过滤，将净汁注入盛有冰块的玻璃杯内。

　　4、调味以加盐较为合适。

　　产品疗效对口腔炎、肠胃病、过敏体质均有一定疗效。

　　润燥的果蔬汁。

　　白萝卜两片、连藕3片、梨两个（两人份）白萝卜、连藕分别洗净去皮，切条，梨洗净，去核，适当切块。将三者放入榨汁中榨汁，最后加蜂蜜调味。

　　白萝卜、梨和连藕都有润肺去痰、生津止咳的功效，三者合一的防秋燥功效非常突出。

　　以上就是萝卜汁的做法有哪些，我们都指导萝卜当中含有丰富的维生素，可以补充身体内所需要的各种营养物质，还可以起到止咳化痰的作用，多喝一些萝卜汁对自己的身体有很大的功效，希望以上的信息能够对您有所帮助。