大家都知道红枣是补血养身的神器，它有着丰富的营养价值，他可以治疗贫血的症状，对失眠也有很好的治疗效果。红枣可以增强人体自身的免疫力，富含大量的糖类物质，可以镇静安神。来例假的时候不妨喝一杯温热的红枣汁，补补血，红枣汁能够活血利水，那么在炎热的夏天我们怎么才能喝上一杯既可口又冰爽的红枣汁呢？下面给大家分享一下我的各种小做法。

　　做法1。：小红枣泡一个小时去泥。锅里放你需要的水煮[一斤枣加三斤水]小火煮两小时就是红枣汁了，等凉了以后放入冰箱1个小时，味道很好；

　　做法2：把新鲜的红枣清洗干净，然后切块，把枣胡去掉，把枣肉放进榨汁机里可以榨出新鲜的红枣汁了，放在冰箱一个小时即可饮用；

　　做法3。：把红枣核除去，掰成小半；用温水泡四个小时后，上锅煮；大火煮沸二十分钟后，用小火煮，煮到烂为止；煮好后，凉一凉后放入适量的蜂蜜后，搅拌均匀就可以用了；最好将其存放在玻璃瓶内，每天早晚一杯，补血又养颜。

　　做法4：治疗慢性肝炎。用红枣4两加茵陈2两一起煎汤服用，食枣，早晚分服。

　　红枣汁也具有抗衰老和抗疲劳抗癌症的作用，俗话说一天吃三枣，永远不会老。我是那种一天不吃红枣就受不了的人，所以红枣的作用在我身上发挥的淋漓尽致，但是如果是有糖尿病的人还是不建议吃红枣的，因为红枣的糖量比较多，不适合有糖尿病的人食用，避免因为吃红枣引起的病情加重。