由于以前回答过这类的问题所以比较懒……有些内容是复制的不过也根据你的问题做了些修改

我觉得女生比较适合学跆拳道因为在我国流行的竞技跆拳道（WTF）是以腿法为主的跆拳道多练习出腿速度和动作是否正确在力量方面也有一定的要求所以女孩子练的话不大会影响身材相反还有很多人为了减肥而去练跆拳道呢因为跆拳道在力量方面的练习比其他武术要少而且腿法较多扭腰转跨的动作也很多所以女孩子练的话可以瘦腰啊再加上跆拳道柔韧的练习还可以修腿型……当然这要看你主要在那方面下功夫了若主要练习出腿力量时间长了也会长一点肌肉……但练跆拳道的话好处还是很多的不仅可以***而且还可以修身女孩子多在速度上下功夫身材也会变好啊。

一般来说只要有了一定的交流能力和模仿能力都可以学跆拳道例如三岁的小孩子……所以更别说25岁了而且25岁这个年龄也不晚我的教练大一才开始练跆拳道目前练了十二年黑带四段你觉得晚吗？叶问的大儿子叶准38岁才开始练咏春你觉得晚吗？并不晚只要你肯练就会有成就。

很多人很怀疑跆拳道的实战性认为跆拳道华而不实动作潇洒却没有实战性其实这也不然在我国流行的竞技跆拳道是以腿法为主的跆拳道（另一个技法全面的正本清源的跆拳道是传统跆拳道）腿是人体力量最大攻击距离最远的肢体而竞技跆拳道就抓住了这一点虽然竞技跆拳道拳法等其他技法比较少但没有最强的武术只有更强的武者任何武术只要练好了都有实战性。

我不是岳阳的所以不清楚哪里的跆拳道道馆比较好现在很多地方都有教跆拳道的到处去转转就能找到一家若你决定学了最好先试听一节课看看老师怎么样是否有耐心是否资深在教新生的时候是否将动作亲自示范出来看（只有亲自示范动作的老师才是好老师啊）然后再问老师一些问题看看他如何回答（例如“我的脚曾受过伤训练时应注意些什么？”之类的）若老师回答的很详细且没有不耐烦的样子那就很好。