最简单又适合初学者的方法是用帧速控制 比如要做10秒倒计时，先把文件的帧频调为10/fps。然后在时间轴上的第10、20、30、……100帧处插入关键帧，并在第100帧加帧命令：stop()第1帧输入10，第10帧输入9，第20帧输入8……第100帧输入0 播放一下刚好用时10秒停下来了 新建图层，先给靠前帧帧命令：stop()然后绘制按钮，给按钮命令： on(release){gotoAndPlay(2)} 再播放一次，按下按钮，刚好10秒停下来了。 注意此法要注意数字都写在相同的位置，最好在一个框内，此法只适合倒计时不长的情况。