1.登录远程研修平台：使用你的账号和密码登录远程研修平台。

2.浏览选课信息：浏览平台上提供的选课信息，了解每门课程的内容、时间、教师等相关信息。

3.选择课程：根据个人的兴趣和需求，在选课界面上选择你感兴趣的课程，加入选课清单。

4.查询选课时间：了解选课的时间安排，确保在选课期间内完成选课。

5.提交选课申请：根据平台要求，提交选课申请。可能需要填写一些必要的信息，如学号、课程代码等。

6.等待选课结果：等待平台处理选课申请，平台会通知你是否成功选课。

7.支付课程费用：如果选课成功，根据平台要求，支付相应的课程费用。

8.开始学习：一旦完成选课和支付费用，你就可以开始远程研修课程的学习了。