关于这个问题，以下是几个游戏惩罚的好点子：

1. 喝一杯辣辣的酸奶：参与者必须喝下一杯辣辣的酸奶，这是一种既恶心又辣的惩罚。

2. 重申规则：参与者必须在一分钟内重申游戏的规则，如果失败则受到惩罚。

3. 跳舞表演：参与者必须在规定的时间内跳出一段特定的舞蹈，否则将受到惩罚。

4. 冰桶挑战：参与者必须倒上一桶冰水，这是一种受冻惩罚，也是一种慈善行为。

5. 啤酒漂流：参与者必须用嘴吹气使啤酒杯漂浮在水面上，如果失败则受到惩罚。

6. 饮料混合：参与者必须喝下由其他参与者混合的各种食物和饮料制成的恶心的混合物。

7. 电击游戏：参与者必须接受一定时间的电击，电击的强度和时间可以根据游戏规则进行调整。请在设计游戏惩罚时，要确保参与者的安全和舒适，并遵守适当的游戏规则。