古代的海州在江苏省连云港市，位于江苏省东北部。

历史上，连云港有明确行政建置，始于秦代，秦代称东海郡。

东魏武定七年(549年)始置海州。

元世祖至元二十年(西元1284)，改置为海宁州，历经改制，辖区也不断变更。

明太祖洪武元年(1368)，海宁州复改名海州，属淮安府，海州至此保有州治，相当于今天连云港市区、赣榆县、东海县、灌云县、灌南县。辖区比过去小多了。