1、在竞技游泳中海豚泳是最迟产生的一种姿式。

2、海豚泳是从蝶泳演变过来的，游起来象水中的海豚一样，作上下波浪形的打动动作。

3、海豚泳的速度仅次于自由泳，比蛙泳、仰泳、侧泳快，但无多大的实用价植。

4、基本技术：身***置；腿部动作；手臂动作；手腿配合动作；呼吸动作。

5、练习方法：腿部动作练习；臂部动作练习；臂腿配合动作。