内卷是指同行间竞相付出更多努力以争夺有限资源，从而导致个体“收益努力比”下降的现象。可以看作是努力的“通货膨胀”。躺平则指无论对方做出什么反应，你内心都毫无波澜，对此不会有任何反应或者反抗，表示顺从心理。

内卷是流行语，指的是人类社会在某一阶段 发展到某种确定形式后，停滞不前或无法转换成 其他高级模式的现象。在高校里，内卷指的是 大学生之间为了面子，毫无意义的攀比。

举例：以前我们看电影都是坐着看，后来靠前排的人站起来看， 导致后面所有人都得站着看电影，而站着看和坐着看，花的钱却是一样的，最后大家都损失。

躺平，网络流行词，是指放弃拼命工作攒钱，焦虑伤身的生活，主动低欲望地生活的一种生活哲学。躺平是指不努力，享受当下生活。躺平是一种生活模式，是指他们不再想要努力奋斗，而是选择好好适应当下的生活节奏。

举例：当大家都站着看电影，但是你发现站起来没别人高，还是看不到，就干脆放弃挣扎，坐着就当听广播剧，后来发现回家躺着看盗版碟片也可以，还不花钱又能享受最低标准线的电影内容。