1、材料：山楂1000g，冰糖250g(根据自己口味调整)。山楂洗净后，双手捏住山楂，取出籽；

2、准备一个微波饭盒，将洗净去核的山楂放入盒中，盖上盖子，放入微波炉中加热3分钟取出；

3、打开盖子，用勺子将山楂搅拌成半泥状，然后加入冰糖，盖上盖子，再次放入微波炉3分钟后取出；

4、打开盖子，再次用勺子将山楂搅成泥状，整理好，盖上盖子，再次放入微波炉3分钟取出；

5、打开盖子，阴凉处，冷藏成型。