汕头市潮阳区的镇有海门镇、河溪镇、和平镇、西胪镇、关埠镇、金灶镇、谷饶镇、贵屿镇、铜盂镇共9个。

1、海门镇

海门镇濒临南海，扼练江出海口，位于潮阳区东南端沿海，西隔练江与潮南区井都镇相望，东北临濠江区，西北与城南街道接壤。地域面积30.54平方公里，其中海域面积10.7平方公里。

2、河溪镇

河溪镇位于广东省汕头市潮阳区，在潮阳区境东部、榕江出海口西南侧，西南靠小北山。境内溪河纵横交错，榕江下游至此出海，潮水溪过境，华阳港、桑田港航运直通汕头市。潮(阳)揭(阳)公路、潮关公路过境，形成水陆通衢，纵横交错的交通网。

3、和平镇

和平镇位于广东省汕头市潮阳区中部，地处练江下游的练江平原，地跨练江两岸。镇域面积58.94平方公里。东临金浦街道，北与西胪镇、铜盂镇接壤，西临潮南区峡山街道，南与潮南区胪岗镇、成田镇、陇田镇、井都镇接壤。

4、西胪镇

西胪镇地处榕江下游西岸出海口，位于潮阳城区西北部，东北与汕头市区隔江相望，东南接河溪镇，南至西与和平、铜盂、谷饶镇毗邻，北和关埠镇接壤，地域面积109.82平方公里。

5、关埠镇

关埠镇位于广东省汕头市潮阳区西北28公里处，东北临榕江与揭阳市分界，南邻西胪镇，西交金灶镇，全镇总面积57平方公里。1912年后至1951年称潮阳县第八区，1952年改称第十六区，1958年建红星公社，1968年改称关埠公社，1983年改区，1986年建镇。