一般来说，可以通过以下公式进行估算：

R = (2 * h * g) / (v^2)

其中，R表示，h表示坠落高度，g表示重力加速度（约为9.8 m/s^2），v表示坠落物体的速度。

需要注意的是，这个公式只是一个估算值，实际情况可能会受到其他因素的影响，如空气阻力、坠落物体的形状等。在实际应用中，为了确保安全，应该根据具体情况进行综合考虑，并采取相应的安全措施。如果您需要更准确的计算结果，建议咨询专业人士或进行详细的工程计算。