“岁月无恙”意思是只要你不受到伤害，保持初心，历经岁月的雕琢，却永远都是年少时的模样。这是延参法师的名句，原句为：“生活里不必要渴求别人的理解和认同，因为别人也没有这些义务。静静的过自己的生活，心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。”
生活在世界上，就如同身处荆棘之中。心不动，人就不会随风而动，不动则不伤，人生的岁月就平安无恙如心动，则人妄动，伤其身，痛其骨，就会体会到世间诸般痛苦。
不管你做出的任何选择都是自己决定的，跟别人没有任何关系，所有的结果别人也都是无可奈何的。但是你只要走好自己的路，不需要去在乎别人的流言蜚语。生活是自己的，不必渴求别人的理解与认同，静静的过好自己的生活就可以了。