心理操控术书有用。

心理控制术我看了，具体的讲的是行为心理学的微表情，对自我心理修养并没有什么太大的帮助，大多数的心理学专业书籍都对心理调节或是心理修养的提升没有太大的帮助，你如果希望能提升自身修养或是进行自身的心理调节的话，可以阅读一些像心灵鸡汤那样的书籍。