“寸止＂字面意思是点到为止的意思，就是达到对方前一寸距离收手，或仅仅轻轻接触到对方。还有一种意思是说话时只是轻轻触及话题的边缘，而不必深入谈论，但是已经让对方明了意图即可。
在空手比赛的时候，拳头、脚踢在碰到攻击的部位之前而停手。现在竞技空手道，目的是得分和奖牌，寸止只是他们的一个比赛规则，他们一切都是为规则而训练，不是真正意义的为空手道的训练。很多竞技队员，他们的打法就是拳头手腕软软的，他们就是为了松为了快为了得分，直至给裁判清晰的看到他们的动作是有效的就可以了。