末伏的时候，天气会越来越凉快。三伏属于一种气象气候，是初伏、中伏、末伏的一个总称，也是一年当中最热的一个时节。三伏天一般在公历的7月中旬到8月中旬，主要特点是气压低，气温高，风速小，湿度大。

末伏是立秋后的第一个庚日，是三伏天的最后一伏。末伏的时候早晚比较凉快，白天的温度较高。末伏的时候取凉要有节制，不能过度饮用冷饮或者吹空调，防止伤了阳气，此外还要及时补充水分、养好脾胃，在末伏的时候多喝水，补充夏天流失的水分，还要多吃滋补类的食物，合理饮食。