有效因为猿辅导高考冲刺班在课程设置、教学质量、师资力量等方面都进行了精细化的提升，并且提供了线上一对一辅导、作业批改等个性化服务，能够更好地帮助学生提高学习效率和成绩。

同时，猿辅导高考冲刺班还提供了多种免费的课外活动和学术资源，如实时解答疑问、环球名校课程、测评评估等，这些服务和资源能帮助学生更好地应对高考，并取得更好的成绩。

因此，如果学生能够认真听课、按时完成作业，并且积极参与线上互动，猿辅导高考冲刺班是非常有效的。