一个人很自负往往是指一个人太过于高估自己的能力，就觉得自己是好的，只能看到自己的优点，看不到缺点，自己追求的目标超出自己的能力太多，过高的评价自己。
人的自我意识主要包括三个方面，自我认知，自我意志，自我情感体验。人评价自己，要靠自我认知，有的人过高地评价自己，就表现为自负；有的人过低地评价自己，就表现为自卑。