英语四级作为一个大学生必须要面对的考试之一，是非常重要的一门课程。备战英语四级考试，需要投入足够的时间和精力，制定适合自己的学习计划，加强对英语语法、词汇、听力和阅读等方面的训练，才能够通过考试。

首先，要制定科学的学习计划，合理安排时间。建议把每天的学习任务分成几部分，分别花时间学习不同的技能，比如说听力、阅读、写作等。在复习中也要注重强化重点和难点，多做一些相关的练习题，加深自己的理解和记忆。

其次，要学会有针对性地扩大词汇量。背诵单词是一项长期的、艰苦的工作，需要日积月累才能见效。可以考虑使用词汇书或者在线的背单词软件进行背诵，同时还可以结合阅读材料来巩固已经掌握的词汇，慢慢地提高词汇量，被动记忆的单词也会渐渐变得熟悉。

最后，要提升自己的听力和口语能力。这也是英语四级考试中比较重要的一部分，可以通过听英语短片、英语新闻和英语听力教程等方式来提高听力水平，然后再通过模仿、跟读或找英语外教学习口语，系统的培养自己的英语口语表达能力。

通过充分的备战，信心也会相应增加，自然而然的就会减轻压力和紧张感，更有利于在考试中发挥出自己的实力。