be used to 和 used to 是两个很不一样的表达。
be used to表示“习惯”，意思是作为某个活动，状态或情况的“一般经常性行为”。通常是指一段时间来一直做某件事情。它和always或经常搭配使用，例如：I'm used to getting up early in the morning（我习惯于清晨起床）。
used to 和be used to相反，表示“过去经常”，意思是过去经常做某件事，但现在不再那么做了。因此， used to 后面的动词通常是过去式（不管任何时态都是过去式），例如：I used to speak English fluently（我以前会流利地说英语）。
总而言之，be used to表示现在经常性做某事，而used to表示过去经常性做某事，但现在不做了。