抱怨和报怨的区别是：
1、词义不同：抱怨是指心中不满，数说别人不对、埋怨。报怨是指对所怨恨的人做出反应。
2、用法不同：抱怨只是表达一种不满，责怪别人。词义较轻。例如：做错事只能怪自己，不能抱怨别人。报怨是指心中不满，数说别人不对、埋怨等。报怨即对所怨恨的人做出反应，词义较重。例如：与其以德报怨，不如以直报怨，这是孔子给我们的教诲。