a.m.和p.m.是时间表示法中常用的缩写。它们用于区分一天中的不同时间段，即上午和下午。a.m.来自于拉丁语“ante meridiem”，意为中午之前。而p.m.则来自于拉丁语“post meridiem”，意为中午之后。
如何使用a.m.和p.m.？
a.m.和p.m.被广泛用于12小时制的时间表示法中。在12小时制中，一天被分为两个12小时的时间段，即上午和下午。中午12点是这两个时间段的分界点。在12点之前的时间是上午，用a.m.表示；在12点之后的时间是下午，用p.m.表示。
例如，上午11点可以写成11:00 a.m.，下午4点可以写成4:00 p.m.。如果时间是中午12点，则可以用12:00 p.m.表示，因为中午12点已经过了分界点，属于下午的时间段。
a.m.和p.m.的使用场合
a.m.和p.m.的使用场合主要是在正式的书面文本中，例如工作、学习和商务场合。在口语中，人们通常会用“上午”和“下午”来表示时间，而不是a.m.和p.m.。
此外，在一些国家和地区，人们使用24小时制的时间表示法，不需要使用a.m.和p.m.来区分上午和下午。在这种情况下，时间的表示方法通常是从0点开始，到23点结束。例如，上午11点可以用11:00表示，下午4点可以用16:00表示。
总结
a.m.和p.m.是用于区分上午和下午的时间表示法，常用于12小时制的时间表示法中。a.m.表示中午之前的时间，p.m.表示中午之后的时间。在正式的书面文本中，使用a.m.和p.m.可以使时间更加准确和规范。