一剪梅舒怀剑分解口诀：
1.起势：分脚举手，转腰摆臂下蹲，转身上步，弓步前指。
2.丁步点剑：上步穿剑，坐盘展臂，上步接剑，丁步前点。
3.回身点剑：退步举剑，回身独立下点，西南。
4.仆步横扫：退步反穿剑指，仆步扫剑，由西南向东北扫。
5.右左平带：收脚收剑，上步伸剑，弓步斜后带，收脚收剑，上步送剑，弓步斜后带。