这要根据实际需要来决定。HDMI（高清晰度多媒体接口）是一种用于传输高质量音频和视频的数字接口，适用于连接高清电视、电脑显示器、投影仪等设备。如果你的设备支持HDMI接口，且想要享受高清的音视频效果，那么选择HDMI是一个不错的选择。VGA（视频图形阵列）是一种用于传输模拟信号的接口，适用于连接老式的电脑显示器、投影仪等设备。它的传输质量相对较低，不适合用于传输高质量的音视频。如果你的设备只有VGA接口，或者你仅需要传输普通的图像和视频，那么选择VGA也可以满足需求。综上所述如果设备支持HDMI接口且需要高清音视频效果，选择HDMI是较好的选择；如果设备只有VGA接口或者只需要传输普通的图像和视频，选择VGA也是可以的。