甯的读音为níng，意思为宁静、安定、平和。它在汉字中的本义是指国家太平、社会安定，引申出的意思就是环境安静宁和、态度平和稳定。

在日常生活中，我们常常会找到甯这个词，例如我们会说一个人的性格很甯，就是指这个人性格平和稳定，身心状态非常稳健；我们也会说某个地方非常甯静，就是指这个地方环境非常安静，没有任何噪音、杂乱之处。

甯的含义对于我们的生活和工作都有着很重要的意义。在生活中，我们往往需要保持一种宁静的心态，想要让自己的身心健康，就要经常让自己放松，并避免过度的压力和焦虑。在工作中，我们也需要保持一种甯的状态，工作量过大或是遇到困难时，我们需要保持冷静、淡定的心态，才能够更好地应对挑战和压力。

总之，甯是一种非常重要的品质，它能够让我们的生活更加健康，让我们的工作更加高效。我们应当尽可能地保持甯的状态，这样才能够让自己更加成功、更加美好。