“道阻且长，溯游从之”的意思是：追随她的道路险阻而又漫长，只能顺流而下寻寻觅觅。
原文出自中国古代现实主义诗集《诗经》中的一首诗《秦风·蒹葭》：溯洄从之，道阻且长。溯游从之，宛在水中央。
翻译：逆流而上去追寻她，追随她的道路险阻又漫长。顺流而下寻寻觅觅，她仿佛在河水中央。
此诗曾被认为是用来讥刺秦襄公不能用周礼来巩固他的国家，或惋惜招引隐居的贤士而不可得。