一.成语：

手忙脚乱七上八下惊慌失措手足无措六神无主忐忑不安大惊失色手脚无措手足失措不知所措不知所厝慌手忙脚惴惴不安不知所错七足八手腹热肠慌腹热肠荒慌慌急急急张拘诸心慌意乱张皇失措惶恐不安慌慌张张心乱如麻

二.形容慌乱的例句：1、我的心一下子提到嗓子眼儿，我吓坏了。2、我的.怀里像揣着一只小兔，怦怦地跳个不停。3、我的心里像有十五只水桶打水—七上八下的,久久不能平静。第1页4、我的心里像打鼓似的咚咚直跳。5、我那颗忐忑不安的心越跳越快,我不敢往下想了。6、他惶恐不安地看着我，嘴里就像含了一串冰糖葫芦，呜呜啦啦半天没说出什么来。7、我两耳发烫，双腿也不听使唤，像筛糠似的乱颤起来。8、我紧张得张开了嘴巴，呆呆地立在那儿，我感觉自己的心像要跳出来一般，9、我的心怦怦直跳，手心里都出了汗。