阴阳师拥有四种不同的达摩，红色达摩可以作为升级素材使用，喂给式神提供经验。白色达摩可作为升星材料，因为升级的经验只需要其他式神的一半。大吉达摩是红色达摩的升级版，推荐养到13使用。御行达摩可以提升式神一个技能等级，推荐喂给ssr式神。

招福达摩

游戏中招福达摩的获取途径最多，同时也是数量最多的搭配，推荐升级到5级，大概结界吃一次经验后喂给缺少经验的式神或者大吉达摩。

奉为达摩

奉为达摩的数量相对比红色达摩来的少，主要用于式神升星，因为他需要升级的经验只要其他式神的一半，通过养成高星的白蛋作为式神升星的材料最划算。

大吉达摩

大吉达摩是红蛋的升级版，用途也跟红蛋类似，不过一个大吉达摩提供的经验相当于18个招福达摩，推荐带到11~13级的时候吃最划算。

御行达摩

御行达摩是游戏中最稀有的达摩，将御行达摩最为升级材料可以提升式神随机一级技能，推荐喂养给主力ssr升级技能用。